Resep Soto Ayam sederhana

Buka puasa bareng keluarga akan semakin hangat bila ditemani semangkok Soto ayam yang tentunya juga bakalan menggoyang lidah teman-teman semua. Membuat soto ayam tidak sesulit yang terbayangkan. Kita bisa membuatnya sembari menanti bedug berkumandang. Berikut bahan-bahan yang diperlukan dan cara membuatnya.

Bahan-bahan:

• 250 gr daging ayam suir rebus
• 2 bh kentang kupas, slice tipis
• 150 gr taoge
• 3 lembar daun kol/ kubis iris halus
• 1bks soun, seduh air panas, tiriskan
• 2 butir telur rebus, potong dua
• 1 bh tomat yang telah dipotong dadu
• 5 siung bawang merah yang telah dihaluskan
• 3 siung bawang putih yang telah dihaluskan 
• 3 cm kunyit yang telah dihaluskan 
• 2 cm jahe yang telah dihaluskan 
• 1 ibu jari lengkuas yang telah dihaluskan 
• 2 batang serai, memarkan
• 2 lembar daun jeruk
• Cuka makan secukupnya
• Minyak secukupnya
• Air secukupnya

Pelengkap:

• Irisan daun bawang
• Irisan seledri 
• Bawang goreng
• Irisan jeruk nipis
• Sambal

 Cara membuat potato chips

• Bersihkan kentang dan slice tipis
• Rendam dengan sedikit cuka dan garam secukupnya
• Goreng dengan menggunakan minyak panas hingga crispy

Cara membuat soto ayam

• Siapkan wajan/pan
• Panaskan minyak secukupnya
• Tumis bumbu halus (bawang merah, bawang putih, kunyit, jahe, lengkuas) hingga wangi
• Tambahkan serai dan daun jeruk ke dalam tumisan
• Masukkan air secukupnya dan masak hingga mendidih
• Masukkan garam, taoge, daun kol, ayam suir dan potongan tomat.
• Diamkan selama 1-2 menit, kemudian matikan api
• Siapkan mangkuk, kemudian masukkan soun kedalamnya
• Tuangkan kuah soto ke dalam mangkuk
• Taburi dengan potato chips, potongan telur, daun bawang, daun seledri, dan bawang goreng
• Sajikan bersama sambal dan irisan jeruk nipis

Bagaimana? Tidak sulit bukan ? Isian soto bisa disesuaikan dengan selera ya.

5 Kegiatan yang dapat dilakukan sebelum berbuka puasa

Memasuki bulan Ramadan, ada satu acara yang selalu ada dalam list kegiatan. Yaps, BUKA PUASA BERSAMA. 

Buka puasa bersama sudah menjadi tradisi setiap bulan Ramadan, sehingga kegiatan ini termasuk dalam kegiatan wajib yang selalu dilakukan. Berbagai undangan dan ajakan kerap berdatangan silih berganti untuk buka puasa bersama baik itu dari teman sekolah, kuliah, ataupun rekan kerja. 

Tentu saja esensi kegiatan ini bukan hanya sebatas untuk membatalkan puasa yang telah kita semua lakukan seharian penuh. Namun lebih dari itu. Ada makna mendalam yang tersirat didalamnya. Kegiatan ini menjadi momentum untuk berkumpul dan menjaga tali silaturahmi yang sedikit kendor ataupun kusut karena kurangnya komunikasi yang kurang intens akibat kesibukan dan pekerjaan yang seolah-olah tiada habisnya. Selain itu juga, kegiatan ini dijadikan sebagai ajang untuk reuni kembali bersama teman-teman SD, SMP, SMA, kuliah, yang jarang bertemu dan baru kembali dari daerah perantauan (mudik).

Kegiatan buka puasa dapat dilakukan dimana saja. Tidak hanya dilakukan di rumah, di restauran, ataupun di rumah makan. Namun juga bisa dilakukan di masjid, di jalan, dan juga di panti. Ada 5 jenis kegiatan yang dapat dilakukan sebelum berbuka puasa. Di antaranya:

1.  Melakukan Kultum/ Ceramah singkat mengenai agama
Sebelum azan berkumandang, kegiatan berbuka puasa dapat didahului dengan kegiatan kultum/ ceramah singkat mengenai agama sebelum bunyi azan berkumandang. Tentu saja ini kegiatan yang positif, selain menambah ilmu juga mendapatkan pahala.

2. Ngobrol bersama
Ketika rutinitas pekerjaan makin menjadi-jadi, ditambah jarak yang memisahkan atar yang satu dengan yang lain, tentu saja komunikasi akan menjadi kurang intens. Ngobrol dan bercanda bersama setelah jarang bertemu di saat buka bersama adalah momen yang tepat untuk bernostalgia bersama teman-teman sembari menunggu azan berkumandang.

3. JJS (Jalan-jalan sore)
Ngabuburit dengan JJS bersama teman-teman akan terasa mengasyikkan dilakukan. Sembari menunggu mentari tenggelam, berkeliling kota dengan sepeda motor bersama teman-teman dan mencari jajanan-jajanan untuk berbuka pastilah menyenangkan. Tentu ini mengingatkan pada kenangan-kenangan masa lalu yang pernah dilakukan ketika sekolah dulu

4. Kegiatan berbagi makanan menjelang berbuka
Kegiatan berbagi makanan menjelang berbuka dengan cara memberi makan sesama kaum muslim/muslimin baik yang sedang berpuasa ataupun kepada mereka yang membutuhkan (saleh sosial). Kita dapat memberikan takjil kepada jamaah shalat Maghrib yang berbuka puasa di masjid-masjid atau berbagi takjil dijalan kepada mereka yang akan memecahkan puasanya dijalan.

Memberi makan orang yang berpuasa,akan mendapatkan pahala dari orang yang berpuasa.

“Siapa memberi makan orang yang berpuasa, maka baginya pahala seperti orang yang berpuasa tersebut, tanpa mengurangi pahala orang yang berpuasa itu sedikit pun juga.” (HR. Tirmidzi no. 807, Ibnu Majah no. 1746, dan Ahmad 5: 192. Al-Hafizh Abu Thahir mengatakan bahwa hadits ini shahih).

Selain itu mereka yang memberi makan orang yang berpuasa dan juga berpuasa akan disiapkan kamar-kamar di surganya Allah Swt. 

Dari ‘Ali radhiyallahu ‘anhu, ia berkata, Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

إِنَّ فِى الْجَنَّةِ غُرَفًا تُرَى ظُهُورُهَا مِنْ بُطُونِهَا وَبُطُونُهَا مِنْ ظُهُورِهَا. فَقَامَ أَعْرَابِىٌّ فَقَالَ لِمَنْ هِىَ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ لِمَنْ أَطَابَ الْكَلاَمَ وَأَطْعَمَ الطَّعَامَ وَأَدَامَ الصِّيَامَ وَصَلَّى لِلَّهِ بِاللَّيْلِ وَالنَّاسُ نِيَامٌ

“Sesungguhnya di surga terdapat kamar-kamar yang mana bagian luarnya terlihat dari bagian dalam dan bagian dalamnya terlihat dari bagian luarnya.” Lantas seorang arab baduwi berdiri sambil berkata, “Bagi siapakah kamar-kamar itu diperuntukkan wahai Rasululullah?” Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam menjawab, “Untuk orang yang berkata benar, yang memberi makan, dan yang senantiasa berpuasa dan shalat pada malam hari di waktu manusia pada tidur.”
(HR. Tirmidzi no. 1984. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini hasan)

5. Buka Bersama Anak Yatim di Panti

Berbuka bersama anak yatim akan lebih terasa syahdu dan bermakna, karena kita akan lebih merasakan arti dan nikmatnya bersyukur. Kita belajar, bahwa ada banyak orang diluar sana yang lebih kurang beruntung dari kita. Selain itu dengan berbuka bersama anak yatim, artinya kita telah berbagi kebahagiaan bersama mereka

Tradisi yang baik seperti ini harus selalu dijaga, sehingga memupuk kepekaan dan kesalehan sosial dengan tetap menjaga silaturrahmi dan berbagi. Harapannya, tradisi ini tidak hanya ramai di bulan Ramadhan. Namun juga dalam menjalankan puasa-puasa sunnah lainnya. Sesungguhnya silaturahmi menambah umur dan meluaskan rezeki.

Target blogging 2019

Akhirnya aku berhasil nantang diri aku sendiri buat nulis selama 30 hari. Terima kasih #BPNChallenge 2018 yang telah menjadi jembatan bagi aku untuk terus konsisten buat nulis.

Jadi tema terakhir hari ini adalah target blogging di tahun 2019. Di postingan sebelumnya aku pernah bilang tentang targetan aku di 2019 tentang blog. Satu hal yang pasti aku akan tetap menulis di blog aku. 

Aku pernah bilang pada diriku sendiri bahwa perjalanan tidak akan berhenti disini, entah pencapaian yang kita maksudkan sudah terwujud atau belum, perjalanan harus tetap berlanjut. Untuk terus belajar dan teus belajar. 2019 adalah waktu kita untuk menanam pohon-pohon harapan yang baru yang kemudian buah-buah hasil penantian kita dapat kita petik ketika momentumnya tiba. Akan ada saat itu, tunggu dan nantikanlah.

Target-target blogging di 2019 :

• Keep consistent

Untuk istiqomah di jalan kebaikan itu tentu tidaklah mudah. Pasti banyak batu yang tercecer di jalan. Pasti akan ada banyak lubang-lubang yang mendekati, sehingga kadang jalan kita tidak selalu mulus.

• Membuat list konten-konten yang akan di tulis
• Meningkatkan page viewer 
• Dan berupaya agar konten blog lebih mudah ditemukan di mesin pencarian.

Bahagia memang sederhana

Semua orang didunia tanpa terkecuali selalu memimpikan kebahagiaan yang paripurna. Pasti!. Ada yang tidak menginginkan kebahagiaan dalam hidupnya? Berarti ada yang salah dengan dirinya. Wajib konsultasi ke pelayanan kesehatan kalau begitu.

Bahagia adalah salah satu bentuk ekspresi diri. Sebagai respons seseorang terhadap apa yang dipikirkan, di ucapkan, dan yang dikerjakan itu selaras. Sedang kebahagiaan adalah suasana yang menyelimuti rasa bahagia itu sendiri. 

Aku pernah dengar katanya bahagia itu mahal. Kalian setuju? Aku sih NO. Menurut aku pribadi, Bahagia itu mudah, guys. Tidak perlu uang banyak atau harta berlimpah, kita sudah mampu merasakan kebahagiaan itu. Lain hal, jika kalian mengukur kebahagiaan itu dengan materi. Sebanyak apapun uang yang kalian miliki, seberapa banyak berlian menghiasi diri, atau seberapa banyak barang mewah yang kalian gunakan, jika kalian mengukur kebahagiaan dari materi, kalian tidak akan pernah bisa merasakan nikmatnya kebahagiaan tersebut. Ini adalah sesuatu yang berasal dari kamu sendiri, bukan di buat-buat atau di reka-reka.

Ada juga yang bilang kalau bahagia itu pilihan. I disagree with it. Bahagia itu adalah hak tiap orang. Kebahagiaan adalah nikmat yang di berikan oleh sang pencipta kepada setiap hamba-hambanya di bumi ini. Kebahagiaan mutlak adalah milik diri kita sendiri. Jadi tidak ada seorangpun yang berhak merampas kebahagiaan itu dari kita. Kitalah yang mendefinisikan kebahagiaan kita sendiri. Dan kita lah yang menentukan kebahagiaan kita sendiri. 

Seperti orang-orang, aku mengartikan bahwa bahagia itu sederhana.

• Sesederhana berkumpul dan bercanda bersama dengan keluarga tercinta
• Sesederhana memandang indahnya langit biru
• Sesederhana makan ice cream vanilla bersama orang terkasih
• Sesederhana makan pempek be-cuko di sore hari
• Dan sesederhana melihat senyum di wajah orang lain.

Remember that the happiest people are not those getting more, but those giving more.

Hal-hal kecil seperti itulah yang terkadang mendatangkan kebahagiaan yang besar. Hanya saja, terkadang kita kurang menyadarinya.

Produk kecantikan wajib favorit ala aku

Apa arti cantik untuk kamu ? Menurut aku cantik itu bukan hanya hati saja, tapi fisik juga etika. Mungkin definisi cantik menurut aku berbeda dengan definisi kalian. Wajar jika berbeda. Cantik itu relatif. Beda orang beda juga pandangan. Jangan sampai perbedaan ini bikin kalian jadi ribut ya, wkwk.

Aku tadi bilang, aku memandang cantik itu juga secara fisik. Tapi jangan salah artikan kata "fisik" disini. Yang aku maksud adalah cantik ketika dipandang, rapi, dan wangi. Itu cantik. Cantik itu ga mesti pakek make up yang berlapis-lapis. Cukup seperlunya saja. Atau melakukan sesuatu dengan mengubah pemberian Allah secara permanen ataupun hingga menyakiti diri.

Aku punya kulit yang berminyak dan sedikit sensitif. Untuk alasan itulah aku ga terlalu sering menggunakan make up. Make up yang digunain juga ringan, paling cuma bedak dan liptint. Ini beberapa produk wajib favoritku:

1. Viva Liquid Foundation

Viva liquid foundation tersedia dalam dua shade yaitu Kuning Langsat dan Natural.   Foundation ini sangat ringan digunakan untuk daily make up dan cocok untuk semua jenis kulit. Jadi aman untuk kulit berjerawat.

2. ‎Bedak Marcks

Bedak Marcks memiliki kemampuan yang baik dalam hal oil control. Cocok banget untuk kalian yang punya kulit wajah berminyak. Selain itu, bedak marcks ini bisa digunakan sebagai masker. Cara pemakaiannya pun cukup mudah yaitu cukup tuangkan 2 sdm bedak Marcks dan campurkan dengan sedikit tetes rose water sampai mengental. Selain itu, kamu juga bisa mengganti rose water dengan toner varian lain yang sesuai dengan kebutuhan jenis kulitmu.

3. ‎Etude House Dear Darling Liptint

Aku suka sama warnanya, pas sama bibir aku. Ga bikin kering. Terus aku juga suka sama packingnya lucu.

4. ‎Vitalis Body Scent 'Blossom'

Wanginya lembut dan ga nyengat. Selain itu memiliki kemasan plastik sehingga ga mudah pecah.

5. ‎Hijab Fresh Hand & Body Lotions

Dirancang khusus untuk wanita berhijab sehingga lotion ini nyaman untuk digunakan dan pastinya ga lengket di pakek. Terdiri dari 4 varian bahan yang dapat disesuaikan dengan jenis kulit. Matcha leaf (lotion untuk kulit normal),Mint extract (gel untuk kulit normal,) Cucumber (kulit kering), dan Pomegranate (cocok untuk aktivitas luar ruangan).

Masa kecilku jauh dari gadget

Aku masih mengingat cukup jelas bagaimana masa kecilku waktu itu. Berpetualangan di bawah teriknya sang mentari hingga senja menunjukkan pesonanya. 

Ya, masa kecil kuhabiskan hanya dengan bersenang-senang. Bermain sepanjang hari tanpa beban, tanpa memikirkan masalah apapun. Seperti aku memiliki duniaku sendiri. Terkadang rasanya ingin kembali ke masa itu dengan meminjam 'pintu kemana saja' milik doraemon. Andai itu bisa terjadi, tentu kita akan kabur kesana untuk menghindari atau melupakan suatu hal, haha.

Masih terngiang, waktu dimana seorang anak kecil seharusnya berada dirumah dan tidur siang, aku malah berkeliaran bersama teman-teman menjelajah komplek disiang bolong. (Dulu aku tinggal dikomplek perumahan tempat ayah ku bekerja sebelum aku menempati rumah yang sekarang ini) Setelah makan siang, langsung dijemputin sama anak tetangga buat maen kesana-kemari. 

Kalian tau, kulit eksotis bule yang  berjemur di pantai, kayak gitu juga penampakanku saat itu, plus agak dekil dikit, haha. Aku akan ceritakan kisah-kisah yang masih melekat dalam ingatan ini.

Mari kita mulai dengan aktivitas yang kami lakukan. 

David, Lia, Delima, Nia, Yuk Rara, dan lainnya adalah teman-teman masa kecilku yang masih ku ingat namanya. Maklum saja, sudah 15 tahun lebih telah berlalu sejak kepindahanku saat itu. Dan kami belum pernah bertemu lagi hingga saat ini. Entah bagaimanapun kabar mereka, aku harap mereka selalu berbahagia. Seperti mereka yang pernah menjadi salah satu kebahagiaanku di masa itu.

Kami adalah pendekar-pendekar kecil yang sering keluyuran dan bermain dengan alam. Kalian tau sobat main dengan alam itu menyenangkan. Berjalan dibawah teriknya mentari, menikmati hembusan angin yang dingin, menari di bawah rintik-rintik hujan, berlari mengejar layang-layang, menangkap capung, bermain ayunan, memberi makan rusa, memanjat pohon, dan memetik biji bunga ungu lalu membuangnya ke air hingga mengeluarkan sebuah letupan. 

Selanjutnya bicara tentang jajanan. 

Hayooo jajanan yang apa yang sering kalian beli di masa kalian dan udah jarang banget nemuinnya di masa sekarang? 

Kalo aku sih permen jagoan neon atau ga permen kaki yang warna merah, wkwk. Permen yang selalu jadi jajanan aku waktu TK. Waktu itu dengan uang 300 rupiah bisa beli 3 buah permen itu. Terus lagi minuman jas-jus. Ciki cinta yang ada hadiah duitnya, Permen karet yang bulet-bulet warna-warni, yang kalo abis dimakan, biasanya ditempelin kemana aja, tapi biasanya kekursi. Kotak-kotakan yang isinya mainan, Satu lagi itu balon yang ditiup pakek pipet. Yang dulu harganya cuma seratus rupiah.

Next, tentang Film kartun. 

Teletubbies, kartun boneka yang ada bayi mataharinya, itu film aku waktu kecil banget tuh. Tiap pagi nonton di tv sambil makan pagi. Ada juga doraemon, sinchan, maruko chan, power ranger, dan banyak lagi kartun-kartun yang seru lainnya.

Dibandingkan dengan generasi jaman now, aku malah sedih menyaksikan masa kecil mereka. Berkutat dengan gadget. Digenggam kemanapun. Seakan-akan tidak bisa lepas dari genggaman. Mereka bahkan jarang keluar rumah dan bermain bersama dengan anak tetangga. Mereka terlalu sibuk dengan apa yang ada di handphone. Maklum saja sekarang sudah beda zaman, maka beda pula teknologinya. Jika sekarang handphone adalah kebutuhan, kemanapun selalu digenggam. Maka di masa itu handphone adalah sebuah barang mewah. Tidak semua orang memilikinya. Dan produksinya juga tidak banyak berbeda seperti saat ini. Kegunaanya pun hanya sebatas untuk menelpon dan sms dengan biaya yang terbilang tidak murah. Sebagian besar orang masih menggunakan telepon rumah. Teknologi sudah menghipnotis mereka. Bahkan untuk dekat dengan alam mereka harus merogoh kocek mahal untuk merasakannya. Jauh berbeda bukan dengan kisahku dulu?

5 keinginan yamg belum tercapai di tahun 2018

Menghitung hari

Detik demi detik

Masa kunanti apakan ada

Jalan cerita kisah yang panjang

Menghitung hari

*auto nyanyi lagu KD

Tidak terasa bukan, sebentar lagi waktu akan membawa kita kepada tahun dan harapan yang baru. Mengingat semua kenangan indah dan menghapus setiap kenangan yang membawa luka.

Tentu dalam 1 tahun belakangan ini, banyak hal yang sudah di lalui. Beberapa keinginan sudah terwujud dalam wujud nyata. Dan beberapa masih dalam bayangan. Dan inilah 5 keinginanku di tahun 2018 yang belum tercapai

1. Punya kamera sendiri

Namanya travelling tuh kan ga afdol kalo ga hunting foto atau minimal ootd gitu.Dari dulu pengen banget, kalo travelling dan taking a picture tuh pakek kamera asli, bukan kamera hp. Ga tau ya, aku ngerasa beda aja kalo pakek kamera asli. Lebih asik gitu. Apalagi punya pengalaman kalo travelling tuh, kondisi handphone kadang ga sesuai sama keadaan. Kadang sukak low bat kalo mau di pakek. Atau ga agak lola (loading lama) gitu, yang sukak bikin kehilangan momen.

2. ‎‎One month minimal baca 3 buku

Semua pasti tau, kalo buku adalah jendela dunia. Dan dengan membaca, kita bisa melihat dunia. Betul ? Yapps betul. Sekarang aku lagi melatih diriku untuk memiliki kebiasaan orang-orang hebat ini.

3. ‎Manage bisnis

Sebenernya sih udah ada bisnis kecil-kecilan yang lagi dirintis. Cerita awal kebentuknya sih buat coba-coba gitu. Sekalian nambah pengalaman. Tapi ya gitu, keuntungan ga sebanding sama yang didapet. Masalahnya ada di management sendiri yang masih belum rapi. Semoga di tahun ini dapat terwujud dan berjalan lancar.

4. ‎Proporsi badan ideal

Badan aku sebenernya udah ideal berdasarkan rumus BMI, BBI, dan BB normal. Tapi aku ngerasa proporsinya belum tepat, kalo misal ngukurnya lebih mendetail per massa air, massa lemak, atau  massa otot.

5. ‎Liburan bareng sekeluarga ke luar pulau

Wadauuu ini sulit banget coyy untuk terwujud. Orang tua aku itu punya kerjaan yang sulit buat punya waktu libur panjang. Untuk cuti kerja pun dibatesin. Doanya sih semoga di 2019 tetep bisa liburan bareng sekeluarga meskipun menjelajahi pulau sumatra.

Pernyesalan, tenggelam atau bangkit?

Banyak hal yang terjadi dalam hidup ini. Begitu cepat, hingga kadang kita kurang menyadari bahwa kita sudah tenggelam dalam penyesalan. Memang benar, penyesalan selalu muncul di akhir cerita. Ketika kita sudah tidak mampu bertindak atau melakukan sesuatu lagi, rasa itu muncul.

Saya yakin semua orang memiliki penyesalan dalam hidup mereka. Apapun itu. Semua tergantung dengan bagaimana perspektif mereka dalam menanggapi penyesalan itu. Ada yang jatuh dan  terpuruk. Ada yang hancur berkeping-keping. Ada pula yang mampu kembali untuk bangkit. Memulai dari awal lagi. Menyusun kembali kepingan puzzle-puzzle yang terpecah tadi dengan segenap energi yang di miliki. Dengan segala harapan yang mungkin terjadi. Dan yang pasti menjadikan  hal tersebut sebagai pembelajaran hidup yang berharga. Sehingga tidak akan lagi terulang kejadian yang sama dimasa depan.

Aku pun sama. Pernah mengalaminya. Terlalu santai. Mengganggap semua berjalan dengan lancar dan pasti sesuai ekspektasi. Namun fakta yang tak serupa. Tanpa sadar menyia-nyiakan kesempatan yang muncul didepan mata. Terkadang memang bermula dari hal-hal kecil. Tapi dari hal-hal kecil lah, hal besar dapat terjadi. Kadang aku merasa betapa bodohnya diriku ini. Tidak mampu membaca kesempatan yang datang dan menilik keadaan yang terjadi. Membiarkan semua itu lewat dan berlalu begitu saja. Dan terlambat menyadari ketika semua sudah pergi. Padahal kesempatan yang sama tidak akan datang dua kali. Bodoh, bukan ?

Untuk beberapa saat aku terdiam, dan merenungi mereka yang sudah menghilang. Menenangkan hati dan membuka pikiran. Memang kesempatan itu sudah lewat, aku takkan mampu untuk berbuat. Sesuatu telah terjadi. Untuk apa tetap disini, menunggu sesuatu yang tak mungkin kembali. Langkah selanjutnya, adalah tetap bangkit dan bergerak. Jadikan penyesalan ini sebagai alarm dan pelajaran untuk setiap langkah yang kita ambil di waktu nanti.

Blogger full time or part time?

Pernah terpikir untuk nge-jadiin blog sebagai ladang penghasilan ? Aku sih iya. Nggak tau kalo kamu.  

Bicara soal peluang, What do you think about a chance? Peluang selalu ada. Kemungkinan peluang yang sama kembali terulang, I don’t know. Mostly no. Keberhasilan memanfaatkan peluang cukup besar. Namun balik lagi, gimana cara kita bersikap dalam menanggapi peluang tersebut. And I think blogging is a chance. Di satu sisi, kita menyalurkan hobby/ kesukaan kita. Kita mencurahkan segala hal yang kita rasa, yang pengen kita bagi, kemudian kita tuangkan lewat permainan kata dalam tulisan di blog. Tentunya dengan segenap cinta dan kita nyaman. It’s good. Kemudian  dibaca oleh readers-readers yang berkunjung di laman kita. Sebagian ada menganggap konten kita menarik dan menginspirasi. Dan sebagiannya lagi mungkin tidak. Kemudian direspons dan disampaikan melalui lewat kolom komentar. Disisi lain, dengan bagusnya konten blog yang kita punya dan banyaknya pengunjung yang mendatangi laman kita, tentu membuka peluang untuk kita melakukan suatu promosi yang setidaknya di lihat oleh pengunjung. Promosi inilah yang mendatangkan pundi-pundi rupiah. Mulai dari membuka jasa tulisan, promo produk, hingga kerjasama iklan dengan google adverse. Menarikkan ? Do you interesting with it?

Misalnya hari ini aku ditanya pilih mana, jadi blogger full time or part time,

Aku bakal bilang untuk sekarang aku lebih pilih sebagai blogger part time. Lha kenapa? Seperti yang pernah aku tulis dipostingan sebelum-sebelumnya, blogging adalah kegiatan untuk mengisi kegiatan aku di waktu luang, biar aktifitas aku lebih produktif dan bermanfaat.  Kegiatan sampingan dan udah aku anggep sebagai hobi. Blogging itu cukup menjanjikan lho guys. Banyak blogger-blogger diluar sana yang sukses meniti karir didunia ini. Hanya saja untuk sekarang, sebagai calon sarjana kesehatan masyarakat, aku lagi pengen explore lebih kemampuan diri aku di masyarakat, ngingetin dan nge-jagain masyarakat untuk selalu hidup bersih dan sehat, jauh-jauh dari namanya penyakit hingga kehidupannya lebih sejahtera.  Meski hanya jadi blogger part time,  aku bakalan berusaha tetap konsisten sama blog aku. Ya kalo bisa juga tetap menghasilkan. Aku anggap sebagai pekerjaan sampingan. Toh ga ada yang salah juga, kan? Sekali mendayung, dua-tiga pulau terlampaui, wkwk.

Kegiatan hari liburku

Sebagian besar Anak Unsri, sudah berada di tempat ternyaman di dunia, atau yang kita sebut dengan rumah. Setelah berbulan-bulan merantau dan mencari ilmu di tempat orang. Rumah adalah surga bagi anak rantau, tempat yang paling dirindukan dan tempat pertama yang akan dituju ketika pulang. Tempat keluarga dan orang-orang terdekat berkumpul dan menghabiskan waktu bersama. Dan beruntungnya aku termasuk dalam ‘sebagian besar Anak Unsri’ tersebut. Kenapa beruntung ? Bukankah itu adalah sesuatu yang pasti? Kalian benar, libur ini memang adalah sesuatu yang pasti akan terjadi ketika kita sudah melewati ujian akhir. Dan ujianku telah selesai pada 3 desember yang lalu. Tapi, aku adalah seorang mahasiswa tingkat akhir. Libur menjadi sebuah pertimbangan cukup berat yang akhirnya ku putuskan setelah kupikirkan baik-baik sebelum aku meninggalkan kota rantauku.

Yeayy this is Holiday. Ini adalah waktu yang paling ditunggu oleh setiap orang bukan hanya pelajar atau mahasiswa. Setiap orang ingin melakukan semua hal yang menyenangkan dan melupakan sejenak semua masalah terkait. Seperti yang kutuliskan sebelumnya, cukup sulit untuk memutuskan liburan ini. Sebenarnya, ada banyak hal yang ingin kulakukan ditempat diperantauan selama musim liburan, tetapi tidak bisa karena suatu hal. Oleh karena itu aku sudah merancang kegiatan apa saja yang akan aku lakukan di rumah bersama keluarga. Aku ingin liburanku ini bukan hanya untuk bersenang-senang saja, tapi juga lebih bermanfaat.

Di liburan-liburan sebelumnya aku menghabiskan waktu dengan bermalas-malasan. Tidur adalah cita-cita yang harus terpenuhi. Wajarlah ditanah rantau, kualitas tidur jauh dari standart. Apalagi alesannya kalo dikejer deadline tugas, haha. Lanjut, biasanya diliburan panjang aku suka marathon drama korea yang pernah aku ceritain di postingan sebelumnya. Terus doyan makan dan ngemil. Ga tau kenapa kalo dirumah itu nafsu makan bertambah, haha. Terakhir biasanya aku sering hang-out bareng temen-temen dan gengs aku. Gils banget kan ya . . .

Di liburan kali ini agak rada sedikit beda dari liburan-liburan sebelumnya. Aku udah nyusun kegiatan apa aja yang bakalan aku lakuin nantinya. 

Pertama, hal yang wajib dilakukan tentunya melakukan hal-hal yang menyenangkan bersama keluarga. Berkumpul bersama dan bersenda gurau di ruang keluarga sambil menikmati seduhan teh atau susu hangat dan menikmati kudapan yang telah aku buat bersama kiki, adiiku. Atau ketika langit mulai memerah, kami akan duduk bersama di teras rumah atau duduk di ayunan di bawah teduhnya pohon rambutan sembari memandangi kendaraan yang terus melintas dan bernostalgia, mengingat kembali masa-masa ketika kami kecil dan lucu.

Kedua, ketika berada dirumah jangan pernah menganggap diri sebagai seorang tamu/raja. Meski kita lama berada diperantauan, rumah tetaplah rumah kita. Jadi bersikaplah sebagai orang yang tinggal dirumah. Selama liburan aku memastikan mama tidak mengerjakan pekerjaan rumah. Selama ini ketika aku dan kiki sibuk kuliah, mama lah yang selalu mengerjakan pekerjaan itu Seperti mencuci baju, mencuci piring, menyapu, dan menggosok. apalagi masih muda. Maklum saja, kami tidak memiliki pembantu lagi. Aku memiliki 4 saudara. Aku dan Kiki adalah anak gadis di keluarga ini. Dan selebihnya adalah anak laki-laki. Dua diantara nya masih SD.

Selanjutnya selama liburan aku berupaya untuk menyusun langkah dan strategi-strategi baru untuk mencapai target yang aku inginkan di tahun 2019. Beberapa target itu sudah aku tulis di postingan blog ini. Part ini menurutku lumayan sulit. You know lah. Godaan dirumah besar banget. Ketika niat ada, ada-ada aja faktor yang tidak mendukung. Alhasil tertunda plan-nya. 

Kayaknya sih itu aja hal-hal yang bakal aku lakuin selama liburan ini. Untuk kegiatan yang lain, aku mah fleksibela ajah, wkwk. Tinggal memposisikan diri, situasi, dan kondisi apakah memungkinkan atau tidak. This is my planning of my holidays. How about you? 

Tips hidup sehat

Assalamualaikum, happy people. Apa kabarnya hari ini ? Semoga kalian sehat dan baik-baik saja dimanapun kalian berada. 

Desember. Bulan baru, semangat baru, dan tentunya pencapaian baru juga. Pencapaian-pencapaian itu akan jadi kenyataan jika didukung dengan usaha yang kuat, doa yang selalu terjaga, dan tentunya dengan tubuh yang sehat. Sehat adalah nikmat. Health is the most precious grace given by God. Kebanyakan orang lalai dan tidak menyadari betapa berharga kesehatan kecuali ketika mereka sakit dan tak berdaya. Makan pun tak berselera. Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,

نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنَ النَّاسِ ، الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ

”Ada dua kenikmatan yang banyak manusia tertipu, yaitu nikmat sehat dan waktu senggang”. (HR. Bukhari no. 6412, dari Ibnu ‘Abbas)

Sehat adalah harta yang tak ternilai. Seberapa banyak pun harta milikmu, tidak akan bisa membeli kesehatan. Kesehatan adalah milik kita masing-masing, tentu untuk menjaganya adalah tugas kita sendiri. 

“Health is a state of complete physical, mental and social well-being, and not merely the absence of disease or infirmity.” — World Health Organization

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5 Tips cara menjaga kesehatan

• Jaga pola makan

Asupan makanan dan nutrisi adalah hal yang paling berpengaruh terhadap kesehatan kita secara langsung. Maka dari itu perlu diperhatikan pola makan apakah sudah baik dan sudah sesuai belum dengan pedoman. Pedoman yang kita gunakan adalah pedoman gizi seimbang dan isi piringku dari Kemenkes RI. 

Selain itu jangan pernah mengabaikan sarapan pagi. Sarapan pagi baik untuk kesehatan. Memberikan suntikan energi di pagi hari yang mendorong tubuh untuk dapat beraktifitas, menyeimbangkan metabolisme tubuh, meningkatkan konsentrasi dan baik untuk kesehatan jangka panjang.

• Jaga kebersihan diri dan lingkungan
• Olahraga dan aktifitas fisik

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam buku panduannya mengenai Global Recommendations on Physical Activity for Health menganjurkan orang usia dewasa yang sehat untuk melakukan olahraga minimal 150 menit per minggu. Untuk berapa kalinya bisa disesuaikan oleh masing-masing orang. Yang penting olahraganya jangan di porsir langsung, 150 menit sehari. Olahraga yang berlebihan justru membuat tubuh lelah dan cidera.

Olahraga apa saja bisa Anda lakukan, yang penting selipkan selalu olahraga aerobik di setiap jadwal olahraga Anda menurut anjuran WHO. Olahraga aerobik dapat dilakukan minimal 10 menit. Olahraga aerobik atau kardio ini contohnya seperti menggunakan treadmill, berlari, berenang, zumba, atau senam aerobik. Olahraga aerobik ini yang akan membantu meningkatkan fungsi jantung dan membuat aliran darah semakin lancar.

Jika kamu benar-benar tidak bisa meluangkan waktu untuk berolahraga, minimal luangkan waktu 30 menitmu untuk melakukan aktifitas fisik. Aktifitas fisik meliputi latihan serta kegiatan lain yang melibatkan gerakan tubuh anda dan dilakukan sebagai bagian dari bermain, bekerja, transportasi aktif, tugas-tugas rumah dan kegiatan rekreasi seperti berjalan kaki, bersepeda , atau berpartisipasi dalam olahraga. Sedangkan bagi kaum wanita khususnya ibu rumah tangga, aktifitas fisik dapat berupa kegiatan menyapu, mengepel lantai, dan mencuci pakaian.

Selain itu jangan MAGER (Males Gerak). Mengkambinghitamkan kecanggihan teknologi untuk menutupi rasa mager kita. Jajan diwarung sebrang, pakek motor atau order online. Males lewat tangga alias takut cape, dan lain-lain.

• Don’t be stress

Stress yang dimaksud adalah distress. Pikiran yang berat yang memperberat kejadian suatu penyakit. Dan gejala fisik yang mungkin timbul adalah sakit kepala, sakit perut, meningkatnya tekanan darah tinggi, dada terasa sakit hingga susah tidur.

 Mengelola stres dapat dilakukan dengan mengambil waktu untuk rileks, melakukan hobi, yoga atau meditasi agar budaya hidup sehat dapat tercipta. Dan penting untuk selau bersyukur apapun yang terjadi. Bersyukur membuat jiwa menjadi lebih tenang. Dan tanamkan dalam otak kita bahwa setiap masalah pasti ada jalan keluarnya. Jangan hanya dipikirkan, tapi hadapi realitanya!

• Istirahat yang cukup

“Resting when you are tired. Refresh and renew themselves, body, mind, and spirit. Then back to work.”

(Ralph Marston)

Pastikan jam tidurmu cukup untuk mengistirahatkan tubuh agar kembali bugar. Untuk berapa lamanya, tubuhmu dan kamu yang dapat memperkirakannya. Tidur berkualitas.

Selain itu ingatlah untuk selalu tidur di awal waktu dan bangun lebih pagi, dibandingkan harus begadang dan tidur malam.

“Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.”

- Benjamin Franklin-

Mandi air hangat, membaca buku, atau mendengarkan musik dapat menjadi aktivitas menjelang tidur yang membantu tubuh untuk istirahat.

You know, all that really matters is that your loved ones happy and healthy.  Healthy is yours. Healthy start from ourselves. Makes it as necessity. So, please take care of your health for yourself and those closest to you. And keep consistent guys. This is the keys to success in maintaining health.

5 Film yang wajib kamu tonton!

Siapa yang punya hobi nonton sama kayak aku? Sukanya nonton Film atau Drama? Atau keduanya? Aku suka nonton film. Aku juga suka drama korea. Apalagi kalo yang main oppa-oppa ganteng, ditambah ceritanya menarik. Udahh ga bisa tuh, ga kegoda. 

Alert for drama korea!!!!! 

Aku berusaha kuat untuk ga tergoda nonton, terlebih jika dramanya rilis diwaktu sibuk kuliah. Berat, cuyy. Bisa dipastikan nilai aku jatuh semua itu. Soalnya aku punya kebiasaan jelek kalo lagi nonton. Deadliner. Sistem kebut semalam (SKS).  Ternyata bukan cuma tugas aja ya yang kayak gitu. Nonton juga ada dealine-nya. Jaman sekolah aku sering dimarahin, karena hal itu. Aku ga bakalan gerak dari tempat aku sampe dramanya kelar. Kecuali udah kelewat laper dan kebelet pipis. Pokoknya lupa akan segala hal. Entah itu dramanya terdiri dari 20 episode, aku pastiin bakalan abis dalam sehari. Untuk episode-episode yang lebih dari 20, ga bakal aku tonton. Ga masuk kriteria dramaku. #One day, one drama. Bukan #One day, one juz. Parah kan? Emang. Jangan ditiru ya. Jadi trik buat mengatasinya adalah nonton waktu liburan setelah ngerjain semua pekerjaan rumah. Bangun pagi, kerjain PR, lanjut drama sampe puas. Sampe mata bengkak, ngalahin matanya panda. Menjelang liburan, biasanya aku udah prepare dan nye-tock drama apa aja yang bakal di abisin selama liburan. 

Tapi hari ini aku ga bakalan bahas tentang drama. Hari ini kita akan fokus pada film. Aku baklan kasih tau genre favorit aku kalo lagi nonton film. Aku suka romance, comedy, dan fantasy. Film ini bisa aku tonton walaupun ditengah padatnya jadwal dikampus. Biasanya sih aku streaming pas lagi weekend atau lagi bener-bener suntuk. Aku lebih suka film Indonesia, Thailand, atau Western. Aku akan rekomendasiin kalian 5 film yang menurut aku menarik.

1. A Little Thing Called Love

Film yang satu ini bercerita seorang perempuan berkulit hitam, berkacamata, dan kurang menarik bernama Nam (Baifern Pimchanok Luevisadpaibul) yang diam-diam jatuh cinta kepada senior tampan dan keren disekolah nya bernama Shone (Mario Maurer). Shone adalah idola semua wanita disekolah. Nam berusaha untuk mendapatkan perhatian Shone dengan merubah segala aspek penampilannya semakin cantik dan menarik dan dilirik oleh Shone. Film ini banyak dibumbui adegan komedi yang sangat konyol meski bergenre romantis.

2.  ATM er rak error

Mengisahkan tentang sepasang kekasih Sua (Chantavit Dhansevi) dan Jib (Preechaya Pongthananikorm) yang bertaruh mengusut atas errornya sebuah TM di sebuah kota di Thailand, siapa yang kalah dalam mengusut lebih dulu harus resign. Soalnya ada peraturan kantor yang tidak membolehkan berpacaran dengan rekan kerja. Banyak adegan-adegan lucu yang ditampilkan oleh kedua pemain diatas dan pemain lainnya. Bahkan film ini sudah ditayangkan serial dramanya TV Thailand.

3. Cinta laki-laki biasa

 

Film ini diadaptasi dari cerpen karyanya bunda Asma Nadia yang terinpirasi dari kisah nyata yang pernah disaksikan. Film ini menceritakan tentang perjuangan dan pembuktian cinta yang luar biasa dari seorang laki-laki biasa bernama Rafli yang diperankan oleh Deva Mahendra kepada Nania Dinda Wirawan yang berasal dari keluarga kaya dan terpandang yang diperankan oleh Velove Vexia setelah berulang-ulang dihina dan dan dilecehkan oleh keluarga Nania.

4. Harry Potter

Film yang tidak boleh dilewatkan. Pun, tidak pernah bosan untuk ditonton. Harry Potter series ini mengisahkan petualangan seorang penyihir remaja bernama Harry Potter dan sahabatnya, Ronald Bilius Weasley dan Hermione Jane Granger, yang merupakan pelajar di Sekolah Sihir Hogwarts. Inti cerita dalam novel-novel ini berpusat pada upaya Harry untuk mengalahkan penyihir hitam jahat bernama Lord Voldemort, yang berambisi untuk menjadi makhluk abadi, menaklukkan dunia sihir, menguasai orang-orang non penyihir, dan membinasakan siapapun yang menghalangi jalannya, terutama Harry Potter.

5. The Chronicle of Narnia

Film ini mengisahkan petualangan 4 bocah dan seekor singa ajaib di sebuah negeri fantasi bernama Narnia. Serial ini lantas dibagi menjadi tiga film, yaitu The Lion The Witch and The Wardrobe, Prince Caspian, dan The Voyage of The Dawn Treader.